＜経歴＞

◉ こんまり®流片づけとの出会い

2015年、仕事と家事の両立ができず、家はぐちゃぐちゃ。どん底の暮らしを経験しました。

そんな時、書店で偶然出会った『人生がときめく片づけの魔法』を読み、一念発起。
片づけを実践すると、暮らしだけでなく心まで軽くなることを実感し、こんまり®流片づけコンサルタントになることを決意しました。

2016年より、こんまり®流片づけコンサルタントとして活動を開始。

これまでに延べ1,500名以上の方と関わり、ワークショップやレッスンを通して、「ときめく人生」を送るお手伝いをしてきました。

私は、片づけは単にものを整理することではなく、自分にとって本当に大切なものを選び、自分らしい暮らしや生き方を育てることだと考えています。

そして、片づけを通して日本古来の暮らしの良さを現代に活かし、一人ひとりが自分らしく心地よく暮らせる毎日を育み、社会を元気にすることを目指しています。

 

◉ 心がほっとする生き方との出会い

人生の中で、思うようにいかないことや、心が疲れてしまう時期がありました。

その経験から、自分の心の声に耳を傾け、ありのままの自分を受け入れることの大切さに気づきました。

がんばりすぎるのではなく、自分をいたわり、心がほっとする選択を重ねることで、少しずつ暮らしや人との関わり方も変わっていきました。

片づけも体操も、根っこにあるのは「自分を大切にすること」だと感じています。

これまでの経験を通して、心・暮らし・体を整えながら、その人らしく穏やかに健やかに過ごせる毎日を応援していきます。

◉ 楽ちん体操との出会い

20年来の頭痛に悩み、これまでさまざまな体操を実践し、整体院にも通ってきました。

以前は「体操は頑張ってするもの」「しんどいもの」と思っていましたが、楽しく体を動かすことでも心と体が整うことを、自分自身の体で実感しました。

体操や整体を通して、人には本来、自然治癒力が備わっていること、その力を発揮しやすい状態へ整えていくことができることを学びました。今もなお、どのような体操や整体がより効果的なのかを試行錯誤しながら、自分の体で確かめ続けています。そして気がつけば、長年悩んでいた頭痛も自分で整えられるという確信を持てるようになりました。

また、95歳の母と、ごきげんな日は朝夕に一緒に体操を楽しみ、かけがえのない時間を過ごしました。その経験から、体操は体を整えるだけでなく、人と人をつなぎ、笑顔を生み出す力があることも実感しています。

私は、簡単で楽しい体操を通して、年齢や体力に関係なく、一人ひとりが本来持っている力を引き出し、心と体のバランスを整えながら、前向きで健やかな毎日を送れるようお手伝いしています。

片づけを通じて暮らしを見直し、自分らしい楽ちん人生を送りませんか？
こんまり®メソッドの片づけは、単なる整理整頓ではありません。自分の価値観を再発見し、モノやヒトへの感謝と絆を深め、日本古来の知恵を今に活かす力です。余計なものを手放し、心と暮らしをシンプルにすることで、自分らしい生き方が見つかります。

だれにでも生きる権利があること、他人と比較しないで生きる、人生を楽しむ秘訣をお伝えします。

楽ちん体操は、年齢や体力を問わず楽しく簡単に取り組める体操です。楽ちんに体を動かしながら、心と体の緊張をほぐし整えます。日常生活に取り入れやすい１分以内でできる体操で、体調が良くなり、心も前向きになります。