山田紀子の楽ちん人生オフィシャルページ

参加者様の声

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片づけ講演会・セミナー・個人レッスン参加者様の声

自分の中のときめきを大事にすることが片づけにつながっていき、そこから、自分を幸せにする第一歩で始まるきっかけになることに気づけました。まずは衣類からカテゴリー別に分けて、すこしづつ、自分の中のときめきを信じていらないもの（自分にとって必要でなくなったもの）に門出を祝福し感謝の気持ちをもって手放していきたいと思います。自分らしく、人生を楽しくイキイキとした自分になり笑顔の絶えない生活を送っていいこうと思います。

自分がなりたい部屋のイメージをもち、衣類を整える。カテゴリー別に分ける作業をしたいと思います。今の気持ちを大切にしたいと思います。

自分がどういうふうに考えているか気づきさえしてなかったことに気づきました。娘のことよりまず自分自身のことをゆっくり考える時間を持ちたいと思えました。捨てる物への罪悪感や自分の物への執着などに気づかされました。
片づけの作業がこれから変わりそうです。自分の服をまず片づけたい。まず自分自身のことをゆっくり考えたいです。

ときめく物を選んでいく！というすばらしい考え方を教えていただき、気づきました。そして、ときめく物に囲まれて過ごして生活していくことで、時分自身もキラキラ、いきいきと過ごしていけるんだと知れました！！服もたたんだらけっこういい感じになったので、これから少しづつたたんでみようと思いました。

「片づけをしないといけないよ！」という立場からではなく、お母さんをいたわるような言葉と一緒に、「お母さんがごきげんになるために片づけよう（ときめくものを選ぼう）」というメッセージが温かくうれしかったです。
自分がハッピーになるために片づけてみようと思いました。
収納グッズや形、見た目を気にしすぎず、紙袋などを使って、まず始めてみようと思いました。

自分がごきげんでいることが大切ということはよく聞いたり、頭でわかっているつもりでしたが、「声に出して実際に自分をほめる」などわかりやすく実践しやすい方法を教えていただいて、自分を大切にすることの大切さが心にもすっと入ってきました。試してみようと思います。

自分の理想のせいでイライラしてしまうことがたくさんあるなかで、考えを変えるってとっても大切なんだと思いました。子どもにとって大切なこと（遊びなど）を尊重してあげたり、子どもと一緒に考えたりしながら過ごしたいです。

自分をほめることの大切さを改めて実感しました。”毎日やらないといけない“の感情にとらわれてカリカリしていたことも、目線を変えて“自分がごきげんになるために”考え方を変えてもいいのだと。汚い≠悪という考え方を知れて、とても楽になりました。

高く積みあがっていたり、床に散乱している物と自然災害から身を守ることの重要性を改めて知った。阪神淡路大震災の防災用品がほったらかし。再確認と準備をしようと痛感した。

片づけで不要になったリュックを防災リュックとして活用したり、ふだんの暮らしで食料品を消費しながら、買い足して蓄えるローリングストックなら、やりやすくできると思った。

後で使うかもが山になった。思い切って捨てるが必要。とくに本。

講師の先生の実体験を通して話してくださり、自分の子育ての頃と重なって、話がスムーズに入ってきました。これからの子育て見守りや孫育てのことにいい話になりました。自分に余裕をそして笑って人とつながっていきたいです。

先生、とてもパワフルで元気をもらいました。私自身が決めつけられて育てられたなあと思い、今孫がいますが、その子自身を見て子育てのお手伝いができたらなあと思います。孫は王さまタイプかな。納得できるまでじっくりかかわりたいですね。

今の子育てのたいへんさや見守り隊として気をつけることがわかった。体を使っての講演会、よかったです。自分で自分をほめるパフォーマンス！おもしろくて力が抜けて気持ちが前向きになり楽しかったです。

自分の子育てに自信がなかったですが、マイペースに子どもに合わせる育児でも大丈夫なんだと、再確認できました。私も子どももニコニコ子育てができるように、子育てを楽しみたいです。

親と子どもは別物という言葉にはっとしました！私と似てるから考えを押し付けていたかも、、、。その子の性格に合わせて子育てしたいと思います。

具体的に話をしていただいて、とてもわかりやすく聞くことができました。自分が子育て中に山田先生の話を聴かせてもらっていれば、、、もう少しマシになっていたかなあーと思います。ただそのしんどい気持ちが理解できるので、今子育てされている方の応援をしていきたいです。ありがとうございました。

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楽ちん体操グループレッスン参加者様の声

ノンちゃん、今日は有難うございました〜。自然な動作の中で、身体を動かして行う体操は、身体が力まずに緩んで来ますね〜。
五感を研ぎ澄まして、人間本来の本能を呼び起こして身体を動かす事は、とても大切ですね～。
今日は、参加させて頂きまして、誠に有難うございました〜。来月も宜しくお願い致します！

ノンちゃん、今日はとても楽しい体操に参加出来て嬉しかったです！セリフが覚えられず動画を撮らせて頂いて有難うございました！
セリフ覚えと体の動き、脳が活性化され体も軽くなった大変いい時間を過ごさせて頂きました。
明日からよろちくびやりながら自転車こぎまーす🚲次回は羞恥心を捨て真面目にやりまーす！よろしくお願いいたします。

日常に簡単にできる面白い体操でしたー！

今日も、笑いいっぱいの時間でした！

笑撃的な体操でした。とにかく楽しく笑っている間に骨に効いていたのですね〜。面白体操ありがとうございました！

衝撃的な体操でした！あまりにも恥ずかしく、あまりにも勇気のいる体操と発声でした💦羞恥心を消すことから練習しなければ、、、と内気なわたしは決意した次第です、笑💕体も変わっていくけど、だんだん羞恥心も無くなっていき、心も解放されて、アホになれま〜す！

面白くてゲラゲラ笑っているうちに体がポカポカしてきました。万歳を体操の前と後で比べてみると体操の後では手が楽に上がりました。こんな面白いことで体が変わっていくのかと驚きました。ありがとうございます。

今日はありがとうございました。今は体が変わるという点での伸び代は少ないみたいですが、とにかくよく笑わせていただきました。毎日している健康チェックの項目にも、声を出してたくさん笑う、肩甲骨を広げる、よく噛んで食べる、お腹に力をいれて座る、伸びをする、があり、色々な項目にチェックをいれることができた1時間でした。立腰体操と聞いて、参加したつもりが、「おもしろ体操」になっていたのにも笑いつつ納得しています（笑）ありがとうございました。

運動不足で肩が凝ってましたが、どの体操も、山田先生から教わった言葉を言いながら体操すると、簡単に体操も覚えられて、思わず笑わってしまうので、体はすぐにポカポカになり、心も元気になりました！どの体操も３分くらいでできてしまうので、毎日続けられそうです。

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山田紀子は、片づけ、心、楽ちん体操をベースに、子育て世代からシニア世代までさまざまな年代の悩みに寄り添い、みなさんの家、心、体が元気になるセミナーを提供しています。子育て中のママ向けに片づけセミナーや、シニア世代向け片づけと防災用品のセミナー、毎日楽しく続けられる体操を教えてほしいなど、ご要望にもお応えできますので、お気軽にご相談ください。